장애인 참여자분들을 위한 요가교실이 따뜻한 분위기 속에서 진행되고 있습니다.
이번 프로그램은 강사 박영 선생님의 지도 아래, 10월까지 매주 금요일 오후 1시 30분부터 2시 30분까지 운영될 예정입니다.

수업은 의자에 앉아 가볍게 몸을 푸는 스트레칭부터 시작해, 바닥에 누워 편안하게 따라 할 수 있는 동작까지 단계적으로 진행되고 있습니다.

참여자분들의 신체 상태를 고려하여 누구나 부담 없이 참여할 수 있도록 쉽고 안전한 동작 위주로 구성되어 있으며, 선생님께서 한 분 한 분 세심하게 살피며 지도하고 있습니다.

요가를 통해 몸의 긴장을 풀고, 마음까지 편안해지는 시간을 가지며 참여자분들의 건강 증진과 정서적 안정에도 도움이 되고 있습니다.

앞으로도 즐겁고 유익한 시간이 이어질 수 있도록 많은 관심과 응원 부탁드립니다.